身体かわる変わる!BSY。

身体かわる変わる!BSY。

大阪は羽曳野市 京都市西京区の養生エステ、エステティックコイケの小池紀子です。

美構造®︎システムの開脚と同じ原理原則のBSY(ボディ ストラクチャー ヨガ)のインストラクター講座を受けて来ました。

※ストラクチャー=構造

開脚の構造をより深く理解して違うアプローチで、より深いセッションにしたくって。

 

運動したら死ぬって確信していたコイケの本音

「筋膜癒着しまくってる=ちゃんと動かない身体を運動に放り込んだ結果なんて、

筋肉作るより先に筋膜をズラして発生する炎症=とてつもない筋肉痛しかない」

どれくらいの筋肉痛かって、身体ブルブル風邪か?と思うほど悪寒が走るし痛みも炎症と同様熱を持つほど。そりゃ動きたく無くなります。


返して言うと、筋膜の癒着が少なければ身体は動くし筋肉痛も穏やかと言うことですもんね。どんどん動けます。(動けない割に憧れる…)

つまり、運動したくても動いたら炎症で辛いくらいなら、運動から遠ざかって筋膜癒着をそぉっと守り続ける方が楽なんです。それが肩こり腰痛デカ顔の原因だろうと、締まりのない背中にブラ段つこうが、自律神経失調の元凶であろうと炎症よりはマシ!と。

動かない。動いたら人一倍辛いから…

 

美構造開脚のおミソは、身体の構造・体幹と筋膜。そのおミソにピンときたから開脚インストラクターになった訳です。

開脚で身体が動き始めたからって言っても、やっぱり探究心です。お客様にセッションしてると、なんで?どうして?だから?と湧いてくる疑問をスルー出来ない上に自分の筋膜剥がれ感は鈍い。

「これは、BSY(ボディストラクチャーヨガ)しかないな…」

 

これは、BSY(ボディストラクチャーヨガ)しかないな…

美構造システムは色々あるのですが、以前から気になってたこの講座。SNSでお繋がりの美構造開脚&BSY(ボディストラクチャーヨガ)インストラクターさんが頻繁に投稿される内容が、私の求めてるやつ。

の予感通り、受けてビンゴ!の筋膜と体幹で身体かわる変わる。

前後開脚とか、偉人しか出来ないかと思ってましたけど、BSYなら元バリカタ筋膜癒着クイーンの私でも60点はいけた。

実は講座前に猛烈なお腹急降下を催して、冷や汗ブルブルかきながらスタジオ入してましてね。アラフォーがお漏らしとかシャレならんよね〜。ってスタジオ場所だけ確認して介護パンティ売ってるお店(トイレ)探してたほど強烈に体調不良だったんです。

BSYで自律神経も整って便意は引っ込み、筋肉の歪みで聞こえづらかった耳が、蓋閉じた?と思うほど聞こえづらくなったかと思うとバキーン!って音が聞こえた途端とってもクリアに聞こえました。そしたら、頭の蓋まで取れたのか、

あれだけ動くのイヤだったのに、動くって楽しーーーー!

耳蓋閉じ感やバキーンが理解できずに電池切れのようにフリーズしてしまいましたが、これが歪み治るってことね。を便意と耳から実感して、これって数時間の出来事よね?すんごい変化なんだけど、私受け入れてる?今とっても気持ちいいんだけど!これ思えときたいんだけど!と、頭の上から運動に対してとってもポジティブな感覚が降ってくるんですよ。

 

自分で体動かして、「体が変われば心が変わる」を初体験

身体の変化がわかった瞬間にInstagram投稿した文章はコチラ↓


筋膜の癒着エグいから、身体動かないのは知ってた。
筋肉の膜が癒着してるのに動かそうと思うから、運動したら死ぬって思えてた自衛本能を褒めよ。
セカバン小脇に挟む程度のコツでバキバキっと筋膜の癒着剥がして、出来る限り筋膜繋がった時の身体の左右差ったら。左大波打ちドレープの寸胴背中が右クビレ小波ドレープよ。
一瞬で動けるは締まるはで二斗追ってしまうわ。
この不健康背中が半年後にはビビる位変わる予定よ。
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