筋膜リリース

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初めてでもわかる筋膜リリースとは?

  • 2018.10.12

北堀江と京都市のエステティックコイケ小池紀子です。 5つの狙い撃ち箇所筋膜リリース狙い撃ち でもお伝えしてしている、筋膜リリースとは?を筋膜という言葉を始めて聞く人でもわかるように説明します。 筋膜は「きんまく」と読みます。 体は連携プレーしている 人間の体はたくさんの働きが一つの動きを作ります。朝目を覚ます脳の働き、起きようと体を起こす筋肉の働きは、神経が信号を出し、信号通りの動きをするため全筋 […]

目的狙い撃ちの筋膜リリース

  • 2018.10.03

北堀江と京都市のエステティックコイケ小池紀子です。 エステティックコイケが提供する筋膜リリースは、大きく5目的を狙い撃ちします。 5つの狙い撃ち箇所 背中美人:おでこ〜足裏まで、身長分+αの背中面のとっても広い範囲の筋膜の癒着やねじれをリリース。全体のバランスや安定感を狙い撃ち。 デコルテ肩甲骨:ブラ線よりも上の胸首フェイスラインと肩甲骨や首周辺のしつこい筋膜の癒着やねじれをリリース。目につきやす […]

呼吸で変化スピードが加速

  • 2018.09.28

北堀江と京都市のエステティックコイケです。 筋膜リリースやボディメイクを日々情報収集して結果が出る方法を模索中です。 今回収集→検証したのは呼吸、それも胸と舌の使い方。 胸郭を刺激する刺激 胸は、胸郭という肋骨上部で肺のあたり。 女性の体でいうと、バストの谷間から鎖骨、腕の付け根あたりまでを呼吸で動かします。 簡単にいうと、胸のあたりがバリ!と割れそうになるくらい吸い込めるようにします。 この感覚 […]