エステティックコイケの養生柱は3つ

エステティックコイケの養生柱は3つ

大阪 羽曳野市と京都市内の

養生エステ
エステティック コイケの
小池紀子です。

 

9年のセラピスト人生で、
その道なりに栄養学や解剖学はお伝えできますが、

 

エステティック コイケが
日々の過ごし方として養生提案するのは

姿勢

 

呼吸

 

入浴

この3つです。

3つだけ!?

 

はい。3つだけです。

 

どんな体質や不調でも、
この3つを基本にしています。
食事を摂っても、
受け容れる身体がなければ
それは有効なエネルギーになりません。

 

食事よりも継続的な呼吸を伴わ無い
運動は、むしろ負担です。

 

食事改善や運動よりも
その二つを受け容れる身体に向けて
真面目に向き合うのが
エステティック コイケの
養生エステなのです。

 

【姿勢】

立ち続けるのが辛い
良い姿勢が分からない
良い姿勢が続かない

 

【呼吸】

何気に食いしばっている
信号待ちで、つい力んでいる
深呼吸が分からない
無呼吸でも苦にならない

 

【入浴】

浴槽に浸かる事が苦手
じっとしてられない
冷え性だけど…
夜になると興奮する

 

色々なお悩みに、
姿勢
呼吸
入浴
この3つで解決出来る事ばっかり。

 

あなどるなかれ、当たり前です。
姿勢について
呼吸について
入浴について

 

 

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