リフェイス

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後屈しない理由がない

  • 2019.10.27

人生初の後屈(バックベント)ができるようになって、そのお釣りが魅力的すぎるから、もう、毎日後屈祭りです。 少し前まで、「後屈しようよ」と言われても、「イ ヤ で す !!!」とキッパリとお断りしていました。 なぜなら、出来る気がしなかった。それは体も気持ちも。 でも、奄美大島のリトリートで、体が変わった瞬間があったので、精神的にも出来る気がしたので、後屈をやってたい!と思えました。 それは、立体小 […]

何を持っていけば良い?痩せ見えシルエットandセッション編

  • 2019.06.29

痩せ見えシルエットや、ボディクリーニング、リフェイス、開脚やヨガなどのセッションには、 動きやすい服装でお越し or 動きやすい服装をお持ちください 劇的ビフォーアフターをご自身でワクワクされたい場合は、体型がよく分かる服の方が、より宜しいかと。 出来るだけ、同じ服や同じ色味で通われる方が、変化が分かりやすいです。 ピタッと身体に張り付くような素材であれば、なおシルエット変化が分かりやすいでしょう […]

体幹刺激の手

  • 2019.06.11

体をつなげる…?体繋がってますけど?どこも切れていませんけど? と、つい半年ほど前まで言っていた小池です。 体幹?アウター??の体の使い方すら知らなかったですし、呼吸に意識を向けたこともありませんでした。 小さな頃から、やれ腹筋が無いだの背筋が弱いだの、ピンっとしろと言われガチっとさせることが正しい姿勢と教え込まれていましたから、体育以外運動したことがないのに筋肉質でした。 ですので、今回紹介する […]

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