リフェイス

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何を持っていけば良い?痩せ見えシルエットandセッション編

  • 2019.06.29

痩せ見えシルエットや、ボディクリーニング、リフェイス、開脚やヨガなどのセッションには、 動きやすい服装でお越し or 動きやすい服装をお持ちください 劇的ビフォーアフターをご自身でワクワクされたい場合は、体型がよく分かる服の方が、より宜しいかと。 出来るだけ、同じ服や同じ色味で通われる方が、変化が分かりやすいです。 ピタッと身体に張り付くような素材であれば、なおシルエット変化が分かりやすいでしょう […]

体幹刺激の手

  • 2019.06.11

体をつなげる…?体繋がってますけど?どこも切れていませんけど? と、つい半年ほど前まで言っていた小池です。 体幹?アウター??の体の使い方すら知らなかったですし、呼吸に意識を向けたこともありませんでした。 小さな頃から、やれ腹筋が無いだの背筋が弱いだの、ピンっとしろと言われガチっとさせることが正しい姿勢と教え込まれていましたから、体育以外運動したことがないのに筋肉質でした。 ですので、今回紹介する […]

痩せ見えシルエット セルフワーク考察中

  • 2019.05.19

今までセッション後にセルフワークをお伝えする事も多かったのですが、 痩せ見えシルエットコーディネーターだけでお伝えする上級セルフワーク(お家で出来る形状維持&変化が加速する諸々の練習やケア)を考察しています。 セルフケアを覚えれば一生物 痩せ見えシルエットで初回から導入するリフェイスは、初回からでもなんとか1週間くらいは形状維持するのですが、始めてから6回くらいからは10日、10回くらいからは2週 […]

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