ボディメイクプログラム(全身筋膜リリース+骨格筋トレ)1回の結果

ボディメイクプログラム(全身筋膜リリース+骨格筋トレ)1回の結果

大阪 北堀江の筋膜リリースと養生エステのエステティックコイケです。

全身筋膜リリースのボディクリーニングに向いているのは?

体が疲れていて、顔がたるんでいる。

その中でも、強烈な肩こりで首が付け根から盛り上がっている、四十肩や五十肩に悩んでいるなら、60分でブンブン肩が回せるようになったこの方を見てください。

肩こりだけじゃない、体型が崩れ、肉質もカチカチ。

「肩とか首が攣るねーん」って笑ってらっしゃるけど、それって笑えない。

このタイプの方特有の「何かわからないけれど力が抜けない」コリやこわばりでガチガチになった体にこそ全身筋膜リリースのボディクリーニング。

なぜ体はカチカチになる?

肩が上がって内巻きに、肩甲骨は外に。ヒップは下外向きに。

少しでも「痛い」「怖い」と思うと体は守りのためにガチっと硬くなります。

これは、「いやだな」「怖いな」「不安だな」の心の声に反応する正しい体の反応。この心の声に蓋をして頑張り続けるとバリカタになる。繰り返し心の声に蓋していると、緊張で力んでいるのが普通になる。

その状態を、エステティックコイケではカメハメ波ボディと呼んでいます。

常にカメハメ波をお腹に受けて、背中からナイフで刺されてるような、見えないプレッシャーを受けている、本当は自分で作ったプレッシャーがカメハメ波やナイフになってるだけなんだけど。

そんな体、突然力を抜こうとしても力が抜けないから、ボディクリーニングで表面の緊張感を抜きます。ゴリゴリと揉んだり無理やり伸ばさないから痛くならず「楽」なのはもちろん、筋膜のねじれや間延びを解決するので、体や顔表面の型崩れと痛みに対策します。

表面が取れたら、随分動きやすくなりますから、何かトドメの一手。トドメって「留め」って書くのですが、整った筋膜を骨格筋から留める、プログラムがあれば2週間ごとのセッションでもリバウンドが少ないだろうし…と年末ごろから研究していました。

そして、

完成しましたー!

とりあえず、素敵な名前が出ないので仮のメニュー名は

ボディメイクプログラム

名前はきっと変わりますが、結果はもっと変わります。

ボディメイクプログラム

80min デビュー価格¥20,000(ビジター料金¥24,000)or回数券+¥4,000

60分ボディクリーニング(全身筋膜リリース)+20分骨格筋トレーニング=80分のセッション。

四十肩で上がらなかった肩がブンブン周り、首や背中の皮にゆとりができて、摘める!摘んでも痛くない!全身どこ摘んでも痛くないよ〜。

体の前面で引っ張られていた体が、背中側から引っ張られシャキンと立てる感覚が持てると、体型や輪郭まで変化します。見た目は気にしないから、楽にさせてと言っていた方だって、欲が出てきちゃうほど変化します。

バストの位置、腰の位置が変化し、ポケットの位置が大幅に上がってるんだけど、肩は落ちて顔がリフトアップ。

首肩のコリで引っ張られていた筋膜の癒着がリリースされると、顔の縦横幅、おでこの丸みが断然変わるなんて、一石二鳥でしょ?

骨格筋は、寝る起きる座るなど毎日の動きで使う筋肉なので、生活の動きで使われる筋肉です。その骨格筋を調整するので、一石二鳥を三鳥くらいになってる確信です。




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