筋膜はトレーニングやダイエットの結果を左右する。
- 2018.10.16
筋膜は全身タイツみたいなもの 筋膜って、顔面まで覆う全身タイツです。 イメージ的には、こんな感じ。一枚生地でピーンと身体のラインを形作ってくれるもの。 ですがヒップを、よりプリンと見せる為わざと生地を抜いてあるガードルもあるくらい、 筋膜と同じ働きをする生地の有無は結構大事です。（お借りした画像なのでお求めはこちらから） 筋膜のゆるみは、ガードル生地の抜けと同様 この様に、生地が無為ことと筋膜がゆ […]
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あら、くびれ。
- 2018.08.05
facebookやinstagramで広報していましたら、偶然にも旧知の方々が「これ気になってる！」って事で数名集まって BSYワークショップさせていただけました。 ご参加者のお一人、体のことも気にされてたようで、KOIKEの美構造ブログに目を留めていただけました。見られる仕事ですから姿勢はバツグン。 最初は結構キツイけど、お友達と一緒に乗り越えてもらえますね〜。 この通り、BSYワークショップで […]
早い！カンタン！ミラクルブレス
- 2018.06.10
BSYは、時間や気持ちを向けてやるもの…が本筋だろうけど、 どうしても気乗りしなかったり、時間作れなかったり、 そもそも、BSY難しいんだよっ て気持ちが後ろ向く時、分かります。 誕生！ミラクルブレス BSYも日々進化してて、より早くてカンタンに結果が出るよう改良され続けています。先日からBSYの主役になったミラクルブレス（ブレス＝呼吸方法）がとっても凄い。 BSY を超加速する呼吸入れながら、座 […]