GWの漢方養生食材と過ごし方
- 2019.04.27
春真っ盛り、花冷えの頃を過ぎて気温が25度まで上がる日もあるゴールデンウィーク。 本格的な陽の時期 漢方の陰陽思想では、春分から夏至に陽の時期に入り、秋分から冬至に陰の時期に入ります。 これを、陰陽転化と呼びます。 春分が過ぎ、気温が20度を超える頃には陽が栄える時期ですので、季節に体がついて行けていないと気だるさがでます。 5月病はまさに、陰陽転化に体が馴染めなく眠くて、やる気が出なく、陰気に引 […]
春真っ盛り、花冷えの頃を過ぎて気温が25度まで上がる日もあるゴールデンウィーク。 本格的な陽の時期 漢方の陰陽思想では、春分から夏至に陽の時期に入り、秋分から冬至に陰の時期に入ります。 これを、陰陽転化と呼びます。 春分が過ぎ、気温が20度を超える頃には陽が栄える時期ですので、季節に体がついて行けていないと気だるさがでます。 5月病はまさに、陰陽転化に体が馴染めなく眠くて、やる気が出なく、陰気に引 […]
顔の筋膜は粘土みたいと前回書きましたが、リフェイス中に顔というよりアゴや口の中がモゴモゴジワリと変化する違和感について書いてみます。 頭の先から全身に筋膜 筋膜基本7ラインでは、主に首から下に筋膜が繋がっている様に見えるのですが、左上と右下は頭の先やお顔にまで筋膜ラインが入り込んでいます。 と、難しい図を見なくても皮膚があるところには筋膜があって、 筋肉や筋膜の向きに合わせて整えれば、どのパーツで […]
筋膜のねじれを全身で調整してゆがみやねじれをリリースするボディクリーニングで、お顔に結果を出すリフェイスが始動しています。 埋もれた顎やフェイスライン、その割に目立つエラ、立派な首肩背中 薄着の季節に目立つ場所、そこを対策するリフェイスも筋膜、特に動きが悪くなった首や頭の筋膜を丁寧に調整します。 偏頭痛、食い縛り、副鼻腔、目の疲れ、など首から上で辛いと感じている事は、首で解決できるとご存知の方も多 […]