セルフワーク

1/5ページ

エネルギー漏れ出してるかも

  • 2020.02.24

優しくなれない、集中できない、可愛くなれない、カッコ良くなれない。 そうなるためには「余裕」が必要です。 じゃぁ、余裕ってなに?の答えは 「エネルギー」です。 エネルギー? エネルギーと聞くと、スピリチュアルや宗教目線?と一気にウワッと壁を作る方がいらっしゃるのは承知の上で、このまま進めます。 エネルギーは電気ガスなど「力の源」でもありますし、「生活を潤滑に回すもの」ですよね。 人間の体でもエネル […]

21日チャレンジで、新年度は可愛くなっとく?

  • 2020.02.22

3/2追記 オンラインセッションに変更になっています 詳細はhttps://koikenoriko.com/blog/post-1547/ そろそろ花粉が飛び始めて、春一番が吹いて 「春ですな…」 春といえば新年度 卒業式や卒園式って、写真に残りますね。 そして、忘れた頃に子供が結婚式でその写真使ったりするんですよ。 若いとはいえ、いろいろ抱えて責任重大なお年頃の私たちですから どれだけ華やかなス […]

首が前に出るとシャクレる

  • 2020.02.20

あご周りに緊張感が出ると、どうしても 首が前に出すぎてストレートネックになったり 首が短くなったり 食いしばりや噛み合わせ不合やアゴの陥没 など、首とあご周りに変調が出てきます。 ストレートネックはとても負担 大人の頭蓋骨の重さは体重の10%くらい。 50kgの人なら5kg、60kgの人なら6kg ボーリングの玉でいうなら11〜13の重さがあります。 本来首の骨はS字で、湾曲しているからこそ 頭の […]

1 5