2019年変化の記し
- 2019.12.27
２０１９年も残すところ数日、2019年特に注力していた自分のボディメイク変化を確認してみました。 ２０１８年末は「運動したら死ぬ」と言わずに、ステキなボディラインになりたい！と憧れ、体と脳みそに筋膜とボディクリーニング をインストールし始めた頃 １月：筋膜解剖学に取り憑かれ、筋膜参考書にかじりつく ２月：解剖学とボディクリーニング を体にインストールし始めるも左腕負傷 ３月：体が動き始めて天才筋膜 […]
コース
後屈しない理由がない
- 2019.10.27
人生初の後屈（バックベント）ができるようになって、そのお釣りが魅力的すぎるから、もう、毎日後屈祭りです。 少し前まで、「後屈しようよ」と言われても、「イ ヤ で す !!!」とキッパリとお断りしていました。 なぜなら、出来る気がしなかった。それは体も気持ちも。 でも、奄美大島のリトリートで、体が変わった瞬間があったので、精神的にも出来る気がしたので、後屈をやってたい！と思えました。 それは、立体小 […]
3D筋膜エステセラピスト養成講座
- 2019.08.27
エステティックコイケ でデイ供している筋膜エステ、 浅い部分と深い部分の筋膜を調整し、肌の広域や狭域を狙うことができるので ３D筋膜エステ と名前変更することになりました。 ３Dで体やお顔を見て触って整える筋膜エステって、 例えば フェイスラインを触りながら、デコルテの硬さや頭皮のたるみの広域で フェイスラインの肌感調整や筋肉の硬さを調整して、骨格の歪みを戻す そんな感じで、ただフェイスラインを触 […]