ゴールデンバランスとは？
- 2020.01.14
黄金比（ゴールデンラティオ）は、嫌でも人が美しいと思えるバランスのこと。 例えば、モナリサの輪郭や凱旋門の形、iphoneのアップルコンピューターロゴなど、絵画・建築物などデザインの世界では、およそ１：１.１６２またはおよそ５：８のバランスを守ると嫌でも美しいと感じてしまうバランスになってしまいます。 美しいと思うものなのですから、人の見た目にも黄金比があります。 体や顔を見たときに美しい！と感じ […]
自己肯定感の変容
- 2020.01.07
I Feel Pretty という映画をご覧になったことがおありでしょうか？ ポップなラブコメなのかと思って軽い気持ちで見始めたのですが 最近私が気になっている「自己肯定感」とその変容を意外にもストンと表現している映画でした。 自己肯定感をざっくり言うと「私最高！」です。子供の頃は誰でもプリンセスだったしヒーローだった。 でも、この自己肯定感って、経験を重ねると「あれ？私違うのかな？」の気づきから […]
2019年変化の記し
- 2019.12.27
２０１９年も残すところ数日、2019年特に注力していた自分のボディメイク変化を確認してみました。 ２０１８年末は「運動したら死ぬ」と言わずに、ステキなボディラインになりたい！と憧れ、体と脳みそに筋膜とボディクリーニング をインストールし始めた頃 １月：筋膜解剖学に取り憑かれ、筋膜参考書にかじりつく ２月：解剖学とボディクリーニング を体にインストールし始めるも左腕負傷 ３月：体が動き始めて天才筋膜 […]