自己肯定感の変容
- 2020.01.07
I Feel Pretty という映画をご覧になったことがおありでしょうか？ ポップなラブコメなのかと思って軽い気持ちで見始めたのですが 最近私が気になっている「自己肯定感」とその変容を意外にもストンと表現している映画でした。 自己肯定感をざっくり言うと「私最高！」です。子供の頃は誰でもプリンセスだったしヒーローだった。 でも、この自己肯定感って、経験を重ねると「あれ？私違うのかな？」の気づきから […]
2019年変化の記し
- 2019.12.27
２０１９年も残すところ数日、2019年特に注力していた自分のボディメイク変化を確認してみました。 ２０１８年末は「運動したら死ぬ」と言わずに、ステキなボディラインになりたい！と憧れ、体と脳みそに筋膜とボディクリーニング をインストールし始めた頃 １月：筋膜解剖学に取り憑かれ、筋膜参考書にかじりつく ２月：解剖学とボディクリーニング を体にインストールし始めるも左腕負傷 ３月：体が動き始めて天才筋膜 […]
ボディクリーニングWS @ Hawaii
- 2019.11.30
ボディクリーニング 初海外WS開催決定！ 深夜にも関わらず、インスタにあげた途端、賑わった先日の投稿。 ボディクリーニングWS @Hawaii 今回は、ハワイに精通していて、ハワイ通いを「帰省」と言い切るMalina先生と私のW講師でのボディクリーニング インストラクター養成WS。 ボディクリーニング のインストラクター養成講座はセミナーなど、表記が違うから、迷われないよう、 今回はハワイ開催です […]