禊ぎ

2020.08.12
養生＋再会

あの時の達成感は体がシビれて心が軽くなり自分が生きている喜びと存在価値を自らが認めていた。

その感動はその後の生活に潤いと軽快さをもたらしたのに今の私は一体何に向かい何をやり遂げたいのだろう。

〜答えを見つけるのは “ 自分 ” その道しるべになるのが「禊ぎ」〜

頑張っているのに…

☑︎今まで学び続けてきたけど、何か物足りない

☑︎やりたい事はたくさんあるのに体力がついていかない

☑︎気力と体力が落ちてきていて、寂しい

☑︎家族や周囲の面倒ばかり見て、自分を構えていない

☑︎明るい将来が想像すら出来ない

その現実、

自己中心軸を見失い、迷走しているからです

自分以外の誰かや何かの声を聞いているうちに、自分の体の声が聞こえなくなります。体と心の状態は同じと知るあなたは、体のサイクルに身を委ねる事で体の声を聞く体制を整え、自らの声に従うことを望んでいます。現状を共有し、今できる養生を考え、筋膜・骨格から体の制限を解除します。その上で自宅で体と心を整えるケアの方法を筋膜セルフケア・アロマ・湯治の手法で取り入れ、より強く自己中心軸を再築させるのです。

①立ち位置と標べ：まずは思う事、考えている事の思う限り話してみましょう。話し進めているうちに自らが答えを持っていることに気付いたり、実はとても昔の出来事が今の状況を作っていいることを知るはず。

②養生提案：“体の状態は心と同じ”と知るあなたは、今できる何かを探し求めるでしょう。食事・呼吸・入浴・睡眠・アロマ・ハーブなど自分のために毎日できる事で心と体を両方から自らを整えます。

③BodyMakeセッション：呼吸を整え、体を整えるB/Mセッション。筋膜や骨格の調整を進める事で、膨らみ・固まった、しなやかさの制限を解除します。心と体がつながっていると実感する爽快な時間になる事でしょう。

④筋膜セルフケア：B/Mセッションで感覚を得た筋膜を日常的なセルフケアにして、今までよりさらに自分を愛で癒します。このころになると、自分の中にある過不足や陰陽に気付く事となるでしょう。繰り返すことで全てを受け入れ、その瞬間を味わうことで、自分を愛する本当の意味がわかる事でしょう。

⑤アロマセッション：１日の中でも刻々と変化する感情と同じスピードで変化する心と体のコンディションの傾向に合わせたアロマレシピを作り、ボディケアやバスソルトなどに入れるなど日々の養生に使用します。

⑥バスソルト：養生エステの現場から開発した、自宅湯治養生のための香池（シャンチー）のルピソムをお渡しします。給湯器の種類によっては入浴に使えないこともありますが、足湯や洗顔にご使用いただく事が可能です。

こんな方にお受けいただけます

自分のことは大好きだけれど、自分を大事にするって何から始めたら良いのか知りたい人
やりたいことはたくさんあるけれど、自分の心は何をすれば落ち着き喜ぶのか知りたい人
もっと上手に人との距離感を取っていきたい人
体の不調を改善して心まで軽快にいきたい人
政治宗教に対して客観的な意見を持つ人
自分の判断に責任を持てる人
状況対応策ではなく自分で解決する策を考えられる人
突然のチャンスや大金を感謝を持った冷静さで受け止めたい人
物事を俯瞰する力を養いたい人
そもそもの生命力を向上させたい人

※精神安定剤や睡眠剤を服用の方は受ける事ができません

今まで色んなものを即決で手に入れてきたのに、そのほとんどは今はもう使ってないか、手放しているものもたくさんあるのではないでしょうか。それはモノだったり知識だったりサービスだったり、形は様々なのに今は使いこなせていない事は共通しているのではないでしょうか。体と心の声に耳を傾け、自分が本当に必要だと思えるモノゴトに身を置くこのプログラムだからこそ、焦って手に入れる必要はないのです。

とは言え、ここまで読み進められ、自分自身と向き合うことに勇気や覚悟を持って取り組んでみたい、自分自身の脚で自分の人生と向き合い始めたいと思っているあなたの肚から湧き上がる何かを感じたのなら、今がその時なのかもしれません。

自分の体は、我慢によって、こんなにも膨れ、痛みとともに生きていたとを深く知るほどに、心も同じ様子だったことに気付いたのでしょう。体の制限が取れるにつれ、心の制限が見辛くさせていた自分の体の声のありかを見出し、心の声を聞く活動が始まるのです。

心と体の声に従うと、今までの価値観や生活に振動が走り、戸惑うこともあるでしょう。しかしそれは、社会生活で少しずつ慣れ親しみ一体化していた「我慢」を手放し、体や心の負担がない初めの一歩に慣れない違和感を感じているだけ。戸惑いは解放の一部と知り、その身軽さを手にすれば、自分の体の声に耳を傾ける生き方を選択し続けたいと今一度覚悟することでしょう。